俗话说“春天孩子脸,一天变三变”,由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,进入春季,体温调节中枢来个突然袭击,会使其措手不及,而且病菌开始繁殖,乘虚侵袭机体。回南天已经悄悄来临,这个时节是最容易出现“倒春寒”,因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降,尤其对抵抗力低下的人身体健康威胁较大,容易引起呼吸系统疾病,导致感冒和发烧。
回南天注意事项
1、谨防滑倒
回南天天气潮湿,地板湿滑,最需预防滑倒,特别是老人和小孩。最好用抽湿器保持室内干燥,或应及时擦拭地板,擦拭时须使用干抹布。
2、锻炼需合理安排
回南天气候湿热,雾气大,空气中灰尘多,体质差者,雾气较大时不宜出门进行锻炼。待太阳出来,雾气、湿气上升扩散、温度上升之后,此时锻炼更为合适。需要提醒的是,特别是老人,过早起床出门锻炼较易引发肺部及支气管疾病,老年人和孩子要注意“春捂”,不能冻着了,也不能捂出汗。
3、避免真菌感染回南天多发于春季,需注意花粉过敏、高蛋白质致敏,皮肤需保持干燥,由于回南天天气潮湿,真菌的生长速度快,容易引发真菌感染,出现湿疹等皮肤疾病。“回南天”为霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的条件,所以衣物出汗后需及时更换清洗,避免真菌感染。4、饮食上少吃生冷食物在饮食上,要少吃寒凉生冷的食物,可以多选择一些春季护肝润肺的饮食,如栗子杏仁鸡汤,健脾润肺补血气。另外,“回南天”食物容易变质,砧板也容易脏污,鱼生等食物最好少吃。
注意出行安全
1、由于下雨天气,气温骤降,请各位家长朋友们一定给孩子们增添衣物,做好防寒防冻措施。
2、在来园接送孩子的过程中,如遇暴雨,请您先避雨保证自己的安全(孩子在幼儿园有老师安全照顾),雨势小后再到幼儿园接孩子回家。
3、下雨天,路面湿滑,在接送孩子时请小心慢行,骑车的话不要抢道,避免滑倒。走坡道时,更要特别小心。
4、骑车时不要开的太快和急刹车,车速若行进的比较快,遇到紧急情况进行急刹车,很容易让孩子撞到脸部,也有可能由于急刹车导致大人和孩子全部摔倒。
5、刮强风下雨时,为孩子穿雨衣上下学,避免强风下控制不好雨伞,淋湿或刮伤孩子。
6、穿戴颜色鲜亮的雨衣、雨鞋或者撑颜色鲜亮的雨伞,这样可以在雨天视线不佳的情况下引起驾驶员的注意。
7、骑车别穿很长的衣服,长的衣服很可能被大风吹开,若在狭窄的道路上行驶,且路边杂物比较多,行进过程中很可能被绕在其他杂物上,容易被拽倒。也有可能将长衣服绕到车轮中,而导致摔倒。
8、打雨伞时,不要让雨伞挡住视线,多加