随着现代社会进程的加快，空气污染等问题日益严重，导致生活在大城市的人群呼吸道及肺部炎症高发，严重时甚至会引发癌症，因此为了我们自身健康，应该及时补充硒元素。
硒与肺部的关系硒是一种人体必需的微量元素，具有多种健康作用，尤其在对呼吸道及肺部疾病具有很好的效果，最近一段时间，科学家对硒在呼吸道疾病辅助治疗作用方面的研究变得越来热门。
01硒与哮喘随着工业化、城市化的进程，我国哮喘发病率呈现明显上升趋势。哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，临床表现为支气管黏膜水肿、黏液分泌增加、支气管平滑肌收缩，从而导致支气管痉挛、气道狭窄，引起胸闷、喘息、咳嗽等症状。
其中，氧化和抗氧化失衡，固有免疫或获得性免疫功能障碍是其重要发病机制。硒具有较强的抗氧化和免疫调节能力，对哮喘的治疗有一定作用。研究发现，哮喘病人经过补硒治疗后，临床症状好转，肺功能可得到一定改善。
02硒与慢性阻塞性肺炎慢性阻塞性肺病是最常见的气道疾病之一。我国现有资料表明，其总体发病率在8.2%，且有上升趋势。
慢性阻塞性肺病是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对烟草、烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。
研究亦证实，氧化和抗氧化失衡可导致小气道功能受损并出现肺气肿。硒的抗氧化功能对慢性阻塞性肺病患者有一定作用。
03硒与肺癌我国肺癌发病率逐年升高。虽然目前我们还不能够找出引起肺癌的确切病因，但氧化和抗氧化失衡是肺癌发病的重要机制。
有研究提出，给正在接受放化疗的肺癌患者补硒，对减少放化疗副作用可能有一定帮助；患者在化疗前后补充硒，可能减少化疗引起的白细胞总数及中性粒细胞数的降低。基于以上机制，肺癌患者应用硒可以达到辅助治疗的效果。
硒并不是万能的，但是缺了硒是万万不能的
不是补硒可以“治病”，而是缺硒才使人们得病！
今天你补硒了吗？
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