吸烟有害健康，人们并不是一开始就知道的！
在最初的几十年的时间，人们并不知道吸烟的危害，一个新的事物的产生，认识的过程都是逐步的。一直到几十年之后，人们发现吸烟人群的肺癌和慢阻肺等慢性肺部疾病的发病率明显升高，才逐渐清醒地认识到吸烟对肺部是有害的。
烟草当中含有上千种有害物质，几十种致癌物质，这些物质不但对肺部有害，从上到下，对口腔，食道，胃肠道，膀胱，心脑血管系统，都是有较大的损害。会引起相应部位的癌症，还会诱发高血压，冠心病，甚至中风。
资本家给动物吸烟，证明吸烟无害
烟草刚刚生产出来的时候，公司为了证明烟草是无害的，从市场上购买了很多狗，并给这些狗插上管子强制吸烟，经过一段时间之后，发现这些吸烟的犬只仍然活蹦乱跳。于是就大肆地推广“吸烟无害论”，使很多人染上了烟瘾，欲罢不能。然而，这种实验是经不起推敲的，因为观察的时间太短太过局限。就像是现在人们，追求的近视眼手术，腰椎间盘微创手术，这些手术，兴起的时间并不是特别长，30年之后什么后果无法预测！
我曾经亲自遇到过很多因为吸烟而染上了很严重的心肺疾病，不得不放弃，这个时候他们所说的最多的一句话就是：“唉，老朋友（卷烟），终于到了和你说再见的时候了，虽然舍不得，但是我的身体已经不允许了，再见了，老朋友”。
劝人戒烟是很难的，即使现在信息高度的流通，知识也提高了很多，仍然会有很多人不太相信“吸烟有害健康”这句话，也可能是不愿意承认罢了，为自己能够继续吸烟，找一个理由。
吸烟有害健康
经常抽烟的人，出现哪一些症状代表肺部已经受到了严重的损害呢？首先我们要知道肺部是由支气管和肺泡两部分组成，肺泡的痛觉非常弱，支气管比较容易受到外界的刺激产生症状。
支气管和肺泡
支气管受损产生的症状
1.咳嗽和/咳痰：早期和中期症状
人们都说烟民对自己的肺是最狠的，每时每刻都不让自己的肺闲着，每抽一口烟到肺里去，都需要增加肺脏的负担，让肺努力把这些有害的物质再给你排出来，排出来的形式主要就是通过吐痰的方式，所以一些老的烟民经常会出现咳嗽和咳痰，这是你的肺在保护你，在不停的工作。如果不把这些痰排出来，久而久之积在肺部，会更加损害肺部的支气管，可能很快就会导致慢性的支气管炎，甚至肺气肿，肺大泡，甚至是肺癌。
2.呼吸困难：晚期症状
当病情发展到一定的阶段，长期的慢性支气管炎，支气管就会狭窄，此时感觉就是呼气困难，一开始的时候上坡爬楼梯，登山的时候喘不上气儿，再过几年平路稍微走快一点就呼吸困难，再过几年，洗澡刷牙甚至坐着不动都会感觉到呼吸困难。
整个发展过程是非常缓慢的，这是因为非常缓慢，所以是非常折磨人的，有人患上了慢阻肺之后，经常会说的一句话就是，“这个病，活又活不好，死又死不了，想轻轻松松的喘口气儿，都是奢望，”
右侧的支气管炎，支气管狭窄，呼吸困难
肺组织受损产生的症状
肺组织一旦受损，一开始并没有什么症状，因为我们的肺组织特别不敏感，特别迟钝，只有当病变比较明显比较严重的时候，才会出现一些典型的症状，比如说，咳嗽痰中带血，喘气困难，胸痛，发热，体重下降，声音嘶哑，出现这些症状的时候，往往可能已经肺部受到严重损害了，形成肺癌了，有一部分已经到晚期了。
出现这些症状请赶紧戒烟长期（两年以上）慢性咳嗽，咳痰
爬楼梯或登山时有呼吸困难
千万不要等到痰中带血，持续性的胸背痛，不明原因的体重下降，和无法缓解的声音嘶哑，这些症状出现之后，才发现了肺部的严重的疾病，后悔晚矣！
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