6月29日上午，澄迈交警组织的几名学生家长正在澄迈县金江镇文化路开展宣传劝导，这是澄迈交警针对学生驾驶摩托车、电动自行车突出交通违法行为试行“三个一律”中的一项举措。海南省公安厅交警总队负责人表示：该举措将在全省推行。
“三个一律”即：对学生驾驶摩托车、电动自行车等突出交通违法行为，
一律通知其家长前来处理，责令家长、监护人加强管教；
一律通报学校，加大批评、教育力度；
一律将机动车交给学生（未成年人）驾驶的主体依法从严处罚（吊销驾照）。
据介绍，当前，学生无证驾驶摩托车、未满16周岁骑行电动自行车以及骑乘摩托车、电动自行车超员、不戴头盔等交通违法行为突出，交通安全隐患十分突出。澄迈交警依法推出几项举措：对学生无证驾驶摩托车、未满16周岁骑行电动自行车的，采取现场扣车，通知家长在规定时间（周末）带学生一起参加交通安全知识强化提升班，分别开展警示教育、理论测试、路面劝导，然后才接受违法处理取车，以此强化家长对学生的交通安全监管责任；同时交警还将学生交通违法行为定期抄告县教育局，由县教育向学校通报，并纳入学校考核，以此推动学校加强学生交通安全监管；对家长将摩托车交给学生（未成年人）驾驶的，对有驾驶证的家长，将其驾驶证依法吊销。
海南省公安厅交警总队负责人表示，为积极开展“查堵点、破难题、促发展”活动，下一步，全省公安交警将全力推进实施《海南省中小学生生命安全教育和防护能力提升工程》，整治校园周边交通秩序和安全隐患，对学生突出交通违法行为实行“三个一律”，动员推动社会各方共同监管学生交通安全，为学生创建安全有序的道路交通环境。
7月1日上午8时，庆祝建*周年大会将在天安门广场隆重举行
庆祝中国共产*成立周年大会7月1日上午8时在北京天安门广场隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央*委主席习近平将发表重要讲话。
届时，中央广播电视总台和新华网将进行现场直播；全国各级广播电视主频道、主频率，各新闻网站、新媒体平台同步转播。
致敬！最闪亮的星
广东这百年（视图）
庆祝中国共产*成立周年，建*百年主题系列微视频《这百年》今天推出广东篇。让我们聚焦南粤大地，感受初心如炬，见证改革春潮，敢闯敢拼，勇立潮头。
太火了！零点后外卖订单，暴增三成！是你的观赛最佳“伴侣”吗？（视图）
欧洲杯激战正酣，作为观赛最佳“伴侣”的啤酒也迎来了热销期。消费旺季叠加大型赛事，近期啤酒消费市场如何呢？记者走访了北京的多家餐厅、酒吧，对此进行了报道。
1欧洲杯激战正酣
消费旺季叠加赛事提振啤酒销量
△央视财经《第一时间》栏目视频周末凌晨零点，欧洲杯淘汰赛第一场比赛正式打响，在北京日坛一家餐吧的院内外坐满了观赛的球迷。这样的火爆人气从傍晚记者来时就一直持续，热闹的气氛和冰爽的啤酒成为顾客观赛的最佳“伴侣”。餐吧负责人告诉记者，欧洲杯期间他们除了在室内外都增加了观赛的大屏，还做了不少体育主题的派对活动，吸引顾客。一到周末或有比赛的日子，热闹的气氛都会一直延续到后半夜。北京某餐吧负责人熊剑：我们会结合欧洲杯的主题去做一些这样的活动，欧洲杯开赛以来，我们啤酒销售量相当于以前的三倍。
销售人员表示，随着天气越来越热，赛事进入更激烈阶段，估计销量还会有更明显的提升。北京某酒吧销售人员：我们现在店里卖得最好的就是啤酒，尤其在看球赛的时候，因为比较清爽，夏天在户外看球赛的人多，销量肯定要翻倍的。
外卖平台数据显示，欧洲杯开赛以来，部分地区零点后的外卖订单环比5月增长超一成，其中啤酒订单增长超三成。从时间上看，凌晨2-4点的订单量环比增长最为显著。一些从业者表示，年是体育大年，奥运会和欧洲杯都在今年举办，受赛事拉动，在夜场和夜市等渠道，啤酒消费都有明显增长，聚饮性场景有望增加，近几年销量疲软的啤酒今年有望得到提振。2中高端啤酒成行业竞争主线
欧洲杯期间，除了增加产量满足市场供应之外，过去一年浮现的许多新需求、新变化也让触觉敏锐的啤酒厂商开始调整产品结构，针对不同消费群体开发新品种。△央视财经《第一时间》栏目视频在一家餐吧，记者看到，酒柜里啤酒的种类多达数十种。商家告诉记者，今年他们根据不同消费群体需求新增加了十多款新口味，一些女性偏爱的果啤、适合夏季的菊花口味等多元化、个性十足的精酿啤酒受到消费者青睐。
记者注意到，这些受欢迎的新品大多为售价在几十元以上的中高端产品。数据显示，年1-5月，中国规模以上啤酒企业累计产量.46万千升，同比增长18.9%。相比年同期基本持平。值得注意的是，高端产品销量明显提升。
经销商告诉记者，现在客户对酒水品质和种类要求不断提高，目前啤酒市场高端化趋势已经显现，市场渠道也在迎合高端化趋势配合销售。
啤酒经销商李继超：我们现在啤酒的销量和上个月比，基本上有两三倍的增长，这些增长里面可能集中在中高端的产品。现在库里边中高端产品的库存占比大概70-80%。
根据中国酒业协会的报告，预计在“十四五”末的年，中国啤酒行业将实现利润亿元，同比“十三五”末增长%，年均递增17.5%。高端化已成为行业竞争的主线。
3年轻一代消费升级推动啤酒厂商转型
在啤酒需求高端化与多元化趋势的双重推动下，啤酒行业不断探索转型。精准的人群定位与产品打造、线上线下全渠道的布局，也让各大啤酒品牌找到了新的市场机会。
△央视财经《第一时间》栏目视频在北京三里屯的一家主打啤酒文化的酒吧，眼花缭乱的啤酒种类、时尚体育元素以及娱乐社交场景吸引了众多年轻消费者。记者注意到，很多新奇种类和包装精美的联名款被摆放在显眼位置，售价在几十元到上百元不等。北京某啤酒门店店长王子旺：我们的人群主要还是以年轻化为主，年轻人会更多有一些尝鲜的感觉，突出一些新鲜的设计，包括珍藏版或者联名版。
随着年轻一代成为消费核心群体，啤酒厂商将目光聚焦线下啤酒吧，通过拓宽年轻、时尚又具有文化IP的营销场景，刷新惊喜感与新鲜感，触达更多的年轻消费者。业内人士认为，未来两到三年，消费升级所带来的啤酒市场消费结构转型仍将持续。面对不断变化的市场和消费者，仍然有很多潜在需求没有被满足。企业必须拓展消费新场景，努力寻求个性突破，在高端细分领域有效引导消费需求。中国酒业协会秘书长何勇：这种场景目的并不是为了产生多少利润，更多的是一种品牌的宣传和场景的营销方式，让消费者对品牌以及对产品的黏性提高，直接参与体验。其实对于啤酒产品来说，未来这种引导型的消费空间和潜力是巨大的。
一碗稀饭下肚，他直接进了ICU
湖南省长沙49岁的李先生是一位尿*症患者，长期透析治疗导致他精神差、食欲下降，于是稀饭成了他每天的主食。但是也因为这一碗平常的稀饭，让原本身体就不好的他，直接住进了重症监护室。
近日，李先生在吃稀饭的时候突然出现呼吸困难、气促、口唇发绀等症状。医院呼吸与危重症医学科曾祥伯主任医师会诊后，考虑为误吸所致急性气道梗阻，吸入性肺炎，呼吸衰竭，随后李先生被立即转至呼吸与危重症医学科的重症监护室。
经过曾祥伯主任带领的团队行紧急床旁纤支镜检治疗，机械通气、积极抗感染等积极救治下，现在李先生已经转危为安，顺利转入普通病房继续治疗。
▲藏在李先生支气管里的稀饭
为何正常吃饭会吸到气管里？
曾祥伯主任医师表示，喉部是呼吸道最狭窄的部位，会厌是喉的重要结构，呈“活瓣”样，它处在气管与食管的“十字路”口，指挥二者各行其道。吞咽时，喉部上提，会厌会覆盖喉入口，避免食物进入气管；说话或呼吸时，会厌上抬，喉腔开放，气体就可进出。
当神经功能障碍时，吞咽时会厌未关闭，食物经喉部进入呼吸道,造成呼吸道症状或并发症，多见于脑血管、脑外伤、脑炎等中枢神经系统病变患者，下传神经系统功能障碍；第二种是饱餐或饮酒后，由于贲门松弛或胃内压力过高等原因，胃内容物逆流或者呕吐到咽喉腔再误吸入呼吸道内引起；第三种是由于疾病、年老体弱或深度睡眠、镇静药物等原因，导致咳嗽反射通路受损或迟钝，气道保护能力丧失或减弱，引起的口咽分泌物、食物或者胃内容物吸入气道。
发生误吸后有什么后果？
误吸后最先表现的是剧烈咳嗽，同时可能伴有憋闷、呼吸困难、反常呼吸形态以及三凹征，即吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙出现明显凹陷，严重时由于血氧含量降低还会出现紫绀、昏迷等表现；一次吸入大量食物残渣可阻塞喉部和气管引起窒息，如不及时去除，可致失声、发绀神志丧失或死亡；呕吐物阻塞下叶支气管，可引起完全或部分性肺不张；如气管或主支气管部分阻塞，在吸气和呼气相均可出现喘鸣；如异物在进入段以下支气管，则可表现以呼气相喘鸣为主。
发生误吸怎么处理？
曾祥伯主任医师提醒，患者一旦发生误吸，立即取头低足高位，头偏向一侧，轻扣背部，有条件者行吸引器吸引，吸入固体异物时，可运用“海姆利克法”进行清除。如果在有氧气的环境下应加大氧流量，同时通知医生。若误吸物未能排除，患者出现发绀，呼吸心率加快等缺氧表现，医院，在纤维支气管镜下取出误吸物等对症处理。
误吸怎么预防？
1.首先应该评估患者病情、吞咽、咳嗽反射、咀嚼功能、意识状态等，根据病情选择合适的进食途径，对于吞咽困难、神志不清等患者应选择经口或插胃管进行鼻饲。
2.对于神志不清患者取平卧位或半卧位，头偏向一侧，及时清理口咽部分泌物及呕吐物，防止发生误吸。
3.如果是意识清醒能坐起的病人，进食时应该取坐位，颈部微前屈，保持体位舒适，进食后采取右侧卧位。对于不能坐起者取30-60°半卧位。对于留置胃管鼻饲时，患者采取躯干与地面为40-50°体位，鼻饲后继续保持该体位30min-60min，鼻饲后温水冲净胃管内残留物。
4.意识清醒患者鼓励咳嗽咳痰及做呼吸锻炼，以增强保护性的生理反射恢复。对于咳痰无力，痰液黏稠患者行雾化吸入，协助翻身拍背促进痰液排出。对于神志不清气管插管及气管切开患者充分湿化气道，防止痰液结痂，及时吸出口腔、鼻腔及气管内痰液。
官方媒体紧急提醒！关于冰镇西瓜的吃法、好处和禁忌…
最近冰镇西瓜登上了微博热搜，本以为是个口水直流的热搜，结果……冷汗直流，提醒大家，重视起来吃瓜有风险，在此提醒您：从冰箱里拿出的西瓜，放半小时再吃。
炎炎夏日，空调屋里吃着冰镇西瓜，那感觉别提有多爽了。不少人爱吃冰西瓜，觉得它解暑解渴。但如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，出现收缩、痉挛，引发胃痛。长此以往，还可能患上胃肠疾病。从冰箱里拿出的西瓜，最好在室温中放置半小时后再吃。另外，如果没有把西瓜放在冰箱里，最好都要4小时内吃完；超过4小时，就算觉得没坏，也应该切掉厚厚的表层再吃。美味的西瓜，也不是人人都能吃的。
吃西瓜有哪些好处？哪些人不宜吃西瓜？食用西瓜有哪些禁忌？一起了解一下！
吃西瓜有哪些好处
1.预防皮肤老化
西瓜中含有丰富的β胡萝卜素，有助于预防肌肤老化；同时，β胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，维生素A不但可以提升皮肤对抗外界病菌的能力，还可以加速复原受损肌肤。
2.预防中风
西瓜中富含丰富的番茄红素，它有助于改善血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁；研究发现，经常摄取富含番茄红素的食物，还可以有效降低中风风险。
3.预防感冒
番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有利于人体免疫系统健康，减少感冒的发生。
4.放松肌肉
西瓜中富含钾元素，它能有效调节人的神经，放松人的肌肉。
5.补充脑力
西瓜中所含的胆碱（B族维生素）元素有助于调节人的生物钟、保持大脑清醒、提升注意力和记忆力。
哪些人不宜吃西瓜？
1.肾功能不全者不要吃西瓜
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
2.口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
3.脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
4.感冒初期的病人不适宜吃西瓜
医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
5.糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
6.孕妇和产妇要少吃西瓜
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
7.高龄老人要少吃西瓜
高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
食用西瓜有哪些禁忌？
1.不要吃得过多
否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2.不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
3.西瓜当宵夜要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
4.西瓜不觉饱要不得
为什么你平时多吃一碗饭觉得饱得不行，多吃西瓜就很少会觉得饱呢？难道面对西瓜我们的食欲突然之间变大了吗？西瓜和苹果不同，它的甜味主要来自于果糖。温度越低，果糖的甜度就越大，这是它被各种清凉饮料所钟爱的主要原因。研究早就发现，果糖虽然不会明显地升高血糖，却也绕开了食欲控制的机制。换句话说，喝葡萄糖水和白糖水会让人饱，喝含果糖的饮料就不觉得饱。西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。
让我们一起，健康吃瓜、快乐吃瓜！
海南车主图酷
早睡早起的人生，到底有多赚？
01
昨天出门逛街，遇上曾经的小学老师。老师头发半白，却和当年一样精神饱满。她和我说，自己虽然年纪大了，早晨6点起床的习惯却一直没变。
每天给老伴做完早餐后，她都会拿着书到楼下的长椅上读一会儿。那个时候，耳边只有清脆的鸟叫虫鸣，空气也很清新，微风中还带着露水的味道。她很快沉静下来，思绪也变得格外清晰，不知不觉就读完了大半本书。
规律地早起，能考验一个人的心性，也能看出一个人的追求。有的人，晚上熬夜追剧不愿意睡，白天没有精神起不来床；而有的人，早起健康饮食，读书运动样样不落，晚上带着充实入睡，活得有滋有味。
同样的一天，如果你比别人早起1小时，坚持一年就多出了多个小时。试想一下，在别人睡懒觉的时候，你不仅读完了喜欢的书，还把家里打扫干净，拥有了更美好的生活体验；在别人被时间追着跑的时候，你却可以指挥时间，活出自己的生活节奏。虽然没有人能抗拒衰老，可是自律早起的人却能在变老的路上变得更好。
02
前几天和一个行业内的前辈出差，结果对方公司不满意我们提出的方案，只能不欢而散。整个晚上我都陷入深深的自责，脑袋里不断回想对方拒绝我们的话，完全没心思睡觉。
不知不觉天就蒙蒙亮了，我却始终不愿意起床，不知道该怎么面对昨天的事情。过了一会儿，前辈打来电话，让我一起吃早餐。饭桌上他看出我状态不好，只说了一句：“先征服早晨，再征服人生吧。”
那时我才知道，他已经晨跑了两圈，还在路上想到了更好的解决办法。后来，对方公司不但采纳了前辈提出的解决方案，还表示愿意和我们长期合作。出差结束后，前辈安慰我说：“晚上就意味着过去，别想太多。到了早晨，抓紧起来，生活的转机都是从这一刻开始的。”
人生本来就是关关难过关关过，要是遇到一点不顺就扰乱了心神，又怎么能成就大事呢？
意志力非凡的人，心中往往都有长远的目标。他们深知，生活的甜头永远属于那些历经磨难却仍能坚定信念、自律如昔的人。
03
每次看到邻居王哥，我都会感叹早起的力量。王哥以前生活不顺，开车时撞坏了左腿，妻子想要离婚，还抱走了两岁大的儿子。有天他起得很早，耷拉着脑袋在路上走着，却因为小区老人唱京剧的声音停下了脚步。老人嗓门洪亮，虽然不认识他，但也微笑着和他打招呼。
再往前走，王哥路过一家早餐铺，老板热情地招呼他进来坐。这些年王哥四处奔波，从来没有正儿八经地吃过一顿早饭。那天他坐在早餐铺里，喝着热乎的豆浆，心里踏实又舒服，瞬间觉得没有什么坎是过不去的。现在每次遇见王哥，他总是笑呵呵的，脸上看不到一点过去的风霜。
我们的人生都可能会经历昏暗的时刻，有时是因为工作不如别人而焦虑，有时是因为感情不顺利而烦恼，还有时柴米油盐的小事也会让人郁闷。那就尝试早起吧，生活中的无限美好可能就藏在清晨的一碗粥里，埋在心底的自信，清晨伸个懒腰或许就能唤醒。
有句话说，“清晨时光贵如金。”愿你我都能坚持早睡早起，带着对时间的掌控感，过更有方向的人生。
来源：新华社、澄迈交警、杭州交通、人民日报、央视新闻、央视财经、网络综合编辑
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