新手爸妈一定很困惑，也不知道怎么办才能让宝宝痰出来，而痰多久了还会让宝宝呼吸困难，重者会憋到让宝宝嘴唇发紫窒息。所以，宝宝痰多的问题是新手父母要知道的，因此本文全面讲解宝宝喉咙痰的处理方法，希望能帮助到各位。
宝宝痰多的原因
1、痰从哪儿来？
其实，这个世界上没有无缘无故的爱，孩子也没有无缘无故的病。小孩子多痰，做为家长咱们得知道痰从哪儿来吧？
三个部位！家长们会很奇怪，痰不就在喉咙里吗？怎么会三个部位呢？那当然了，一是喉咙，二是脾，三是肺。大家要记住中医讲的一句话“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”。
那大家知道这些了，孩子越吃痰越多的食物自然就出来了，伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了。那接下来咱们就列一列吧！提醒大家一点，不是不能吃，是要少吃，多食了会生痰。
2、易生痰的食物
含油脂较多的零食：
核桃、瓜子、松子、芝麻，这类零食含的油脂比较多，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化。另外，这些零食含的热量比较高，容易生热生痰。
大匣蟹：
必须把螃蟹这道美味单独列出来，因为螃蟹味美，小孩子都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让孩子大吃特吃，其实，蟹*确实营养丰富，但是里面含的胆固醇和油脂比较高，孩子吃多了，也容易生痰。
鸭肉：
鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过尤不及，鸭肉不能多吃。
首先是因为鸭肉特别肥，其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾生痰。
咸菜、腌肉：
榨菜、腊肠等，腌制过程中，需要使用大量的亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤肺，影响肺的换气功能，造成小儿多痰加重。
肥肉：
肉生痰，主要指的就是肥肉，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。所以，大家看生活中那些爱吃肉的，大多形体肥胖，多湿多痰。
糖、蛋糕类的甜食：
甜味入脾，哪天不想吃饭了，嘴里没味了，加点糖什么的，马上食欲就来了。但是，现在的小孩子，天天奶油蛋糕糖，伤脾生痰。
辣食：
这就不多说了，辣食又刺激喉咙又刺激胃，有痰的孩子要少吃。
*油、奶酪、巧克力：
这些泊来品，家长们要让孩子少吃，热量高，大家吃完会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火。
薯条、炸土豆条、膨化食品：
小孩子的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰湿，另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。
生冷瓜果：
凉食直接刺激喉咙，小儿多痰好不了。
3、宝宝痰多的成因
咳痰是呼吸系统疾病的常见症状，痰的产生除了与肺脏本身有关外，中医理论认为，痰的产生责于正气不足，外邪入侵或因脏腑功能失调所致。虽“五脏之病，皆能生痰”，但尤以脾气为主。脾主运化，若运化失司，水谷精微不能布化，从而内生痰浊；津液代谢障碍，水液停滞，则聚而生痰，故有“脾无留湿不生痰”，“脾为生痰之源”之说。脾主运化水谷水湿，若脾气虚衰，或脾胃升降功能失常，运化功能减弱，水谷精微与水液不能得以正常运化，则聚而为痰。肺居上焦，其具有的宣发肃降和通调水道的功能，是保证“水津四布”的重要环节，故有“肺为水之上源”之说。若肺气虚损或肺受邪侵，失去宣发和通调水道的功能，就会影响到水液的运行和排泄，从而停蓄为痰。痰的产生是全身特别是肺脾两脏功能失调的结果。平时应切勿暴饮暴食，因为饮食劳倦易伤脾胃，注意清淡饮食，以固护脾胃，减少痰的产生。当许多家长读到这里的时候，应该就可以理解为什么自己的孩子总是痰多咳嗽了。我们总用咳嗽化痰药是治标不治本，首先需要把孩子的脾胃功能增强。
宝宝痰多如何祛痰？
如果宝宝只是单纯的痰多，并不是因为感冒咳嗽等疾病的影响，那么可以采取以下的方法祛痰。
1、增加空气湿度
妈妈们要注意室内的湿度，尤其是在秋冬季节，宝宝呼吸稍稍潮湿的空气会利于宝宝咳痰。
具体办法可以在室内安放一个加湿器或是一盆水，平时妈妈们要勤拖地，或是将湿衣服湿毛巾放在室内或暖气片上。
而且要注意通风，室内的空气长期不流通，会容易滋生细菌。
2、雾化
妈妈可以给咳痰不顺利的宝宝做一些简单的雾化，比如用湿毛巾捂一捂宝宝的口鼻周围，湿润宝宝的口鼻，有利于宝宝咳痰。
3、拍背
许多宝宝咳不出痰是因为痰液卡在气管，妈妈帮宝宝拍拍背，能促使肺部、支气管内的痰液松动，便于咳出。
正确拍法：
a、让宝宝躺在稍低或者不用枕头，侧躺好；
b、宝宝穿一层衣服或者不穿上衣用布或衣服贴着后背，记住不要直接拍打后背容易使宝宝皮肤受损；
c、一只手抵着宝宝的小肚肚，避免拍背的时候肚子会难受；
d、另一只手成虚掌从上至下给宝宝拍背，不要太狠，记住是从上至下不要反了，时间大概一侧15分钟就好。
4、均衡营养
宝宝不要经常吃咸辣、油腻的食物。在卡痰严重时也不要吃甜的，这样会加剧卡痰的问题。
平常饮食偏清淡，荤素结合，做到均衡膳食，各种营养都适量摄取。像川贝冰糖炖雪梨、白萝卜汤等食谱都能起到化痰的作用。
5、防护工作
秋冬季节，要防止宝宝感冒咳嗽，宝宝感冒咳嗽后宝宝痰多的问题会更严重。宝宝穿衣不是穿的越多越好，摸着孩子的颈背温热就好。
带宝宝外出时最好戴口罩，尽量避免带宝宝去人口密集混杂的地方，像工厂等烟尘多的地方是一定不要去的。
6、多喝水
喝水是每个人天天都在做的事情，宝宝痰多的话就更应该多喝水，宝宝多喝水能冲淡痰液，痰液没那么浓稠，就更利于宝宝顺利咳出痰。
而且宝宝多喝水还能促进宝宝的新陈代谢，是宝宝必须要坚持的习惯哦！
7、吃川贝蒸梨（冰糖炖雪梨）：
如果你的宝宝是可以加辅食的年龄，就可以给他吃川贝粉蒸梨。川贝有苦味，正好配上甜甜的梨，相信宝宝会接受这个味道的。这样的方法虽然会慢一些，但是化痰效果还是很不错的，比较值得推荐，而且长期吃也没有太大坏处。
温馨提示：
如果宝宝有咳嗽严重或痰中带血丝等异常现象，那应该是因为疾病的原因而导致宝宝痰多，那么应立即看医生确诊，不要耽误时间。
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