冬天孩子咳嗽痰多，支气管受损，每天喝杯“它”，化痰止咳防感冒。喝它胜梨水，泡水带学校喝水翻倍
随着寒冬的到来，室内外温差大，孩子感冒的越来越多，咳嗽痰多是最常见的表现，咳嗽时间长了会导致支气喘炎症，这情况让很多妈妈焦急，除了给孩子吃药外，小编建议多辅助饮食调理，饮食要清淡少油，多喝易消化的粥汤类食物，另外还要想办法多让孩子喝水，喝白水一般孩子喝不多，也很让妈妈们头疼，之前推荐过几个止咳化痰的饮食调理，如莲藕梨水等，但此前推荐的莲藕梨水等都需要当时制作当时喝，孩子在家的时候喝起来比较方便，但如果孩子在学校上学就不太方便了，那么今天小编给妈妈们推荐一个不但在家随时可以喝，而且还可以用温水冲泡好装保温杯带到学校喝的水，孩子喝着方便，妈妈制作方便也省心。这样喝水，可以让孩子在学校的喝水量翻倍，而且还能化痰止咳，保护支气管，补充维C，提高免疫力，预防感冒。喝它胜梨水。
蜜渍柠檬，酸酸甜甜，用温水泡制后特别好喝，孩子都爱喝。蜜渍柠檬是由蜂蜜和柠檬按一定比例泡制而成，制作非常方便。一次多制作一些，密封放置，每次喝的时候舀上两勺用温水泡制，喝起来相当的方便，孩子在家喝可以随时冲泡，孩子若上学，上学之前，放到保温杯里两勺，用温水泡好，让孩子带到学校，喝水肯定翻倍。大家都知道柠檬有减肥和美白的效果，却很少人知道柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃，对于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏等都有相当好的效果，而且柠檬还是"坏血病"的克星。柠檬干吃谁也吃不下，但和蜂蜜按比例蜜渍后，就变得酸甜美味了。寒冬孩子支气管受损，咳嗽痰多，喝它胜梨水，泡水带学校喝水翻倍！下面给亲们分享这款蜜渍柠檬的做法，希望对亲们有所帮助。
食材：柠檬2个，蜂蜜克
制作：
1、柠檬两个用温热淡盐水浸泡一会儿，然后搓洗干净，柠檬皮上一般都会有一层薄薄的蜡质，用温热的淡盐水才能清洗掉。
2、清洗干净的柠檬，用抽纸将表面水分吸干，不能有一点水，放到无水干净的水果切板上。
3、用干净无水的刀将柠檬切开，一个柠檬均匀切8瓣，以1分2，2分4的方法来切非常方便。
4、将切好的柠檬，用牙签剥出里面的籽粒，用牙签操作非常方便快捷。
5、将剥出籽粒的柠檬切成小薄片，切片越薄越好，这样能快速的蜜渍出柠檬里的柠檬汁。
6、切好的柠檬片放入干净无水的密封瓶或其它干净无水的带盖玻璃瓶中。
7、将蜂蜜浇到柠檬的上面，缓缓倒入。
8、用干净无水的筷子，将蜂蜜与柠檬搅拌均匀，要放置半天的时间才能把柠檬里的柠檬汁蜜渍出来，半天以后就可以喝了，刚开始倒入蜂蜜的时候，蜜渍柠檬是粘稠的，待柠檬汁全部融合到蜂蜜中后，蜜渍柠檬就会变得稀释了。这时候的蜜渍柠檬泡水，就具备化痰止咳，保护支付管的功效了。
蜜渍柠檬制作好以后，每次喝的时候，用干净无水的勺子舀，不要带水和脏东西进瓶子，泡水的时候用温水，不要用过热的水，柠檬的维C含量极高，如果水温过高，维C会损失严重，高维C能增强孩子的免疫力，预防感冒。每天给孩子泡一次蜜渍柠檬水来喝，可以有效的化痰止咳，保护支气管。蜜渍柠檬是食品不是药，如果孩子感冒咳嗽严重，需要看医吃药，用它做为辅助调理。
蜜渍柠檬妈妈和孩子可以一起喝，妈妈喝有减肥美白的功效，孩子喝有止咳化痰，保护支气管的功效，还能补充维C，提高免疫力，预防感冒。孩子上学，用温水泡到保温杯里一些，孩子能多喝不少的水。蜜渍柠檬虽酸甜好喝，但因含柠檬酸的缘故，每日也不可喝得过多，以2-3勺为宜。
1、蜜渍柠檬一定要装在食用玻璃瓶中，不能放不锈钢的器具中，因为柠檬中含酸。
2、蜜渍柠檬的制作过程中，切板、切刀、封装的瓶子一定都要是干净无水的，避免蜜渍柠檬腐坏。
3、每次舀蜜渍柠檬的时候，一定也要用干净无水的勺子，不能带水和脏东西进瓶子。
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