有很多人的支气管都会出现问题，扩张的话，是不太好一下子完全恢复的，人的免疫力会因此受到影响，在平时更是常常咳嗽、咳痰，严重的甚至还会咳血。而且现在已经到秋天了，天气越来越干燥，稍不注意，人本身就容易咳嗽感冒的，这对于支气管扩张的人来说，更是比较难熬，就像有咳不完的痰一样，有什么办法能够缓解呢？下面我们一起来了解一下。
引起支气管扩张的原因，也有先天性的和后天性的，但一般来说，先天性的情况比较少见，先天的支气管发育不良，会影响到其健康，更多的原因是肺的问题，肺健康出问题了，对支气管的影响比较大。
肺出问题的话，原因也多半是在自己身上，经常吸烟的人，肺就会受到一定的损伤，经常呆在空气污染较重的地方的，会吸入更多的杂质或细菌，就比较容易咳嗽咳痰，像反反复复的感冒也容易引起支气管扩张。
支气管扩张是可能发生在任何年龄段的，但是其表现却比较缓慢，而咳嗽又是日常生活中很常见的一种现象，很多人往往都没太在意，经常性的咳嗽、咳痰，甚至有咳血的情况的话，一定不要掉以轻心，要考虑支气管是否健康，任由其发展的，还可能引来其他健康问题，那么，日常生活中该如何减少痰液，缓解支气管扩张的现象呢？
因为支气管扩张的话，人的排痰的能力会下降，即使想排也比较难排出去，大家可以试试体位引流的方法，借助重力来帮助排痰。方法是：采取俯卧位，身体尽量的向前倾，像青蛙一样趴着，然后深呼吸，家人可以辅助拍背，间断的咳嗽，可以促进排痰，在很大程度上也能有效减少肺受到感染的几率。
在日常饮食上也需要注意，像辛辣的刺激性太强的食物、过烫的食物都要学会避免，辣椒、洋葱、火锅、酒等食物都要避免摄入，像荔枝和龙眼等容易上火的食物也要少吃，平时应该常吃些山药、芦根、白萝卜、雪梨等食物，常喝点蒲公英泡水、罗汉果泡水，给你的肺洗洗澡排排*，把痰顺利的咳出来。
还可以将沸水倒入水中，口鼻对着升起的蒸汽呼吸，痰液就容易变稀了，有助排痰，也能够缓解支气管扩张或充血的现象，不过要小心别烫伤了；平时要定时的开窗通风换气，保证自己所在的环境的空气的相对湿度，这有利于保持湿润的状态，也有助排痰。
此外，大家平时也要注意一下家人是否有慢性咳嗽或经常咳脓痰的情况的，尤其是小孩子，早发现早调整，避免引起感染或更大的问题。
通过以上的了解，相信大家对于支气管扩张的原因与对身体的影响也都有了一定的了解了，对于有咳不完的痰的这种现象，不妨试试以上几个小妙招，或能帮你有效排痰，把对肺的损伤程度降到最低，保护好你的肺。
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