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忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。
——陶行知
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气虚气短气促
很多女性气虚气短，总感觉吸气少，呼吸只吸了半截，每次都吸不到底。女性气虚的直观表现分几种：气短、气促、气急、气喘、胸闷、憋气、打呼噜。
心慌就会气短，胸闷就会气喘，我们常说的气急败坏，是指人在生气的时候就会呼吸急促。这些是不一样的病症，容易混淆，要分清。
气短，是指呼吸浅快，吸气不足，吸的轻呼的重，似喘而无声，说话接不住气。有时深吸一口气，长出一口气会感觉很舒服，气短多由心肺气虚引起。
气促，是指呼吸快，呼吸急促，呼吸费力，气短而不均匀，气促是呼吸促而不能续，似喘而无痰声。
气喘，又称哮喘，呼气明显延长，多由支气管过敏，受刺激后引起气管收缩、粘膜肿大，内径变狭窄，而引起喘鸣及呼吸困难，可听到哮鸣音或喘鸣音。
气急，是指呼吸急促，上气不接下气，多由缺氧、情绪紧张等引起。胸闷，是呼吸费力或气不够用，呼吸困难，感觉胸口压块大石头。
憋气，是自觉胸中窒塞不通，憋闷不舒，呼吸不畅的表现。
打呼噜：有些人粘住枕头就打呼噜，严重的刚打了一声，就不出气了.过了老半天连着大喘气.由气血不调、气滞血瘀所致，西医叫睡眠－呼吸暂停综合征，是由呼吸困难引起的夜间低氧和高碳酸血症，严重的可导致高血压、冠心病。
以上问题症状相似，多因心气虚、肺气虚、肾气虚所致，要学会辨别，并尽早调理。