随着市场经济的不断发展，职场人士由于压力大等原因，各种不良的饮食习惯以及不健康的作息的愈加严重，越来越多的人患有支气管炎。支气管炎是一种不容易治愈的疾病，且容易反复发作。患支气管炎的人感冒时通常咳嗽，甚至经常感冒发烧。这些是支气管炎的外部表现。一旦出现这种症状，患者应及时引起重视，并及时改正不良的习惯。
支气管炎患者的3大饮食禁忌：
1、不能吃肥甘厚味食物：咳嗽多为肺热引起,年轻人尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加深咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。
2、不能吃刺激性的食物：支气管炎的患者也是不能吃一些刺激性的食物的,比如说葱、蒜、辣椒、胡椒等,这些食物都是辛辣刺激的,会刺激到呼吸道,加重支气管炎患者的病情,另外,食用的菜肴也不能太咸或者是太甜,还有就是要冷热适度。
3、不能吃寒凉食物：寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加深,日久不愈。
天然的“消炎药”找到了，常用它泡水，清肺平喘，自愈支气管炎
《杨氏家藏方》中曾记载过一味良方，能有效治愈支气管炎，方名：金双菊茶，其配方为：决明子，菊苣，菊花，金银花，枸杞，甘草，将这几味各取5g，碾碎后装入插袋中泡水喝。
《杨氏家藏方》认为决明子含有丰富的决明子醇，三萜皂苷和*酮类物质，可改善嗓子疼痛，菊花可以止咳化痰、抗炎消菌，甘草可以清热解*、解渴生津、利咽化痰，枸杞可以消除咽喉变异性炎症，补肺益气。常饮金双菊茶，可以润喉润肺、利咽、止咳祛痰、抗菌消炎，自愈支气管炎。
支气管炎一直不好?你要知道这2点，润肺清热，止咳平喘
1、白水：
保持充足的水分有助于减薄粘液，使其更容易排出，缓解支气管炎导致的咽部不适感，避免咽部充血。
2、生姜：
呼吸道感染患者可以经常食用生姜，生姜中含有姜*素能起到抗炎作用，可以通过服用生姜的方式改善支气管炎的症状。如果不习惯吃生姜，则可以尝试少量服用。
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