慢性支气管炎简称慢支，是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。它是一种常见病，以50岁以上的老年人多见。其病情进展缓慢，常并发阻塞性肺气肿，甚至肺动脉高压、肺源性心脏病。
那么，该怎么改善慢性支气管炎的反复发作呢?
1、改善居室环境：居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，不要在室内养宠物。
2、增加适当锻炼：体育锻炼能增强体质和呼吸功能，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。每天进行呼吸操、腹式呼吸等训练。
3、注意科学饮食：饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，禁食咸辣之物。
10年慢性支气管炎，吃什么都不管用，最后被“它”轻松解决!
1、山萸肉粥：
材料：山萸肉40克，怀山药50克，克。
做法：将山萸肉、怀山药煎熬成汁然后，取其浓汁与粳米一同煮成粥。每日1-2次。
功效：补肾益精，适用于气短神疲、腰膝酸软的肾虚型慢性支气管炎。
2、人参蛤蚧粥：
材料：人参粉3克，糯米克，蛤蚧粉2克。
做法：先将糯米煮成稀粥之后，加入人参粉和蛤蚧粉搅拌均匀。趁热服用，每日1-2次。
功效：平虚喘!补肺肾!益元气!适用于咳嗽气喘、神疲气短的慢性支气管炎。
3、决明子双菊茶：
材料：决明子5克，菊苣5克，菊花5克，枸杞3克，甘草5克，金银花3克。
做法：将这几物一起洗干净，放入茶锅中煮沸，每天饭后饮用20毫升，每天3次，连喝15天。
《三家医案合刻》认为用决明子泡水，可以保持口腔部湿润，抵御病*和细菌侵袭;菊苣和菊花泡水可以抗菌消炎，清肺*、消肺炎，还能镇咳化痰;枸杞可以补充多种微量元素;搭配金银花和甘草止咳平喘效果更好，常喝决明子双菊茶，可以止咳平喘，抗菌消炎，赶走慢性支气管炎。
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