患有支气管炎，很多人都担心因长久治不好，会引发什么严重的疾病。支气管炎在任何一个年龄段都会发病，我们不必过于担心，不是绝症，只要积极治疗积极做好防护措施，没有是治不好的。那么，怎样才能更好的避免支气管炎蔓延？
一、积极控制感染
支气管炎就是因为反复的感染，使得病情无法好转。要想支气管炎加快消失，首先要少接触感染源，如感冒者远离人口流动的场所，避免加重。
二、良好的生活习惯
生病了有一个良好的生活习惯是非常重要的，支气管炎者可以通过锻炼腹式呼吸或是深呼吸来增强肺功能，注意保暖，尤其是颈部保暖。在饮食上，以清淡而不油腻的食物为主，要多吃润肺的植物，多喝水。不熬夜不抽烟不饮酒丢失是最基本的。
三、排痰消除炎症
咳嗽咳痰是支气管炎的主要症状，因此支气管炎的预防措施包括抑制痰液的生成，保持畅通的呼吸，控制和消除各种有害气体及烟尘。排痰可以使支气管炎炎症更快消除，我们通常都是吃药治病，但是支气管炎通过喝茶治疗是非常好的办法，润肺化痰的茶碱可以稀释痰液，清除痰液以及肺脏中的有害*素，缓解支气管炎更养肺。
摆脱支气管炎，首先要排痰、清肺、养肺、调理内在，不一定要用药，家中常备润肺化痰的茶饮，坚持喝就可以从根慢慢摆脱支气管炎。
银耳桔梗茶
呼吸道感染常喝银耳桔梗茶是个不错的缓解方法，茶中的桔梗、橘红、甘草、玉竹、枇杷都是化痰止咳非常好的植物，加上银耳、莲子、山药这些润肺养肺的植物，缓解支气管炎的同时不伤肺。
功效：润肺清肺、止咳化痰、清热排*。
适用人群：慢性支气管炎、慢性咽炎、肺热咳嗽、长期吸烟、雾霾粉尘严重环境下的人。
这些植物材料磨碎，利于身体吸收。制成袋泡茶，方便冲泡，支气管炎者平时可以选择这个袋泡茶思美人银耳桔梗茶进行开水冲泡，携带方便省时。
现在正是寒冷季节，就会产生一大群支气管炎病人，尤其是老年人，反复感染会是老年人的病情恶化，需要引起重视。
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