慢性支气管炎是指每年都有咳嗽咳痰，特别是冬天或者季节变化时，每次持续超过三个月，连续发作两年以上，吸烟人群更容易患上该病，长期吸入刺激性化学物品，或者其他粉尘的人也可能被慢性支气管炎困扰。
患有慢性支气管炎，千万不要滥用药物，这种属于顽固疾病，药物只能治标不治本滥用会导致炎症的耐药性过高，从而更加难以调理。医生言：对于难缠的慢性疾病，学会养护才是关键
1、呼吸锻炼法：
①放松练习
这样做的目的在于放松颈、肩及上胸部肌肉，消除患者的紧张情绪，以降低能耗，并利于改变呼吸形式。放松练习是呼吸操的第一步，是专门的呼吸练习的基础，一般采取舒适的坐位，两小腿垂直，分开同肩宽，双手放在大腿上，可进行以下练习。集中精神注意呼吸，片刻后于呼气时使头颈、肩部及上胸部肌肉主动放松，反复数次。
②腹式呼吸
一般采取腹式呼吸舒适的坐位，将两手放在大腿上，放松颈、肩、背及上胸部肌肉，练习时先呼后吸，呼气时轻轻收腹，经口呼气，口唇皱缩如吹笛状，使气体自口唇小缝缓缓吹出。也可在呼气时发一母音，如“啊”“呜”等，其作用为缩小声门，使气管内保持较高气压以避免狭窄的小支气管柔软部分进一步萎缩，从而使肺泡气排出受阻。
2、食疗调养法：
?苹果蜂蜜饮
苹果克，胡萝卜克，枸杞叶克，蜂蜜适量。苹果、构杞叶、胡萝卜分别洗净，入果汁机中绞取汁液，加适量冷开水，调入蜂蜜即成。1日3次，每次30毫升，连服5剂。能补肺滋阴，清热止咳，常用于急性气管炎。
?喝橘红青果茶
橘红、青果各10g，甘草、薄荷各7g，罗汉果半个。将它们一起洗净后，加入适量的清水一同煎煮30分钟，待温度适宜后取汁饮用，每日3饮。不想麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。
研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，有改善慢急性支气管炎、百日咳、哮喘等功效。青果补益肺经，可以清热解*、化痰润肺，用于咳嗽痰多有很好的效果。
薄荷含有特殊的化合物，具有抗氧化功能，并能抗痉挛和祛痰；罗汉果止咳、润肺、化痰，可防治呼吸道感染，搭配甘草补脾益气、抗炎，同时调和各成分相辅相成，效用更好。
结语：，慢性支气管炎虽然难以根治，但只要及时的调理，是不会对日常造成影响的。祝大家生活愉快！
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