进入秋天后，天气也是越来越冷，不仅很容易感冒咳嗽，而且也会刺激到呼吸道，引起一些炎症的复发，如支气管炎、咽炎、肺炎等等。支气管炎最主要的症状就是咳嗽、咳痰、气喘，有些还会出现哮鸣音等等。一旦发现定要及时进行调理，避免反反复复而带来更严重的危害。
多喝3种水，快速排痰止咳，远离支气管炎的骚扰
红糖炖梨水
材料：雪梨1个、红糖1块
做法：雪梨洗净，去核后放入一块红糖填满放入锅中隔水炖2小时就可以喝汤吃梨了。
雪梨我们都知道止咳化痰润肺特别好，加上红糖正好能中和掉寒性，而且也更美味。
蒲公英茶
材料：蒲公英20克、蜂蜜15克、甘草3克、绿茶15～20克。
做法：先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟，取药汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。具有清热解*的作用。适用于风热感冒,见发热微恶风寒、有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。
橘红青果茶
材料：橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草
做法：材料一起洗净后放入茶锅中煎煮40分钟即可饮用，每日3饮。不想自己动手的也可以直接选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶。
研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、*酮类、香豆素这些元素，有改善慢急性支气管炎、百日咳、哮喘等功效。青果补益肺经，可以清热解*、化痰润肺，用于咳嗽痰多有很好的效用。同时配合其他成分，相辅相成，效果更显著。
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