在呼吸道疾病肆虐的季节里，比较常见的症状之一就是咳痰。但咳痰可是一个技术活，小宝宝还不能像大人一样有效的将“痰液”咳出，因此可难倒了不少爸妈。
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“呼呼”声真的是痰吗
一般，家长都是从宝宝嗓子发出的“呼呼”声，来判断宝宝有痰的。其实，个别情况下宝宝并不是真正有“痰”。
一方面，有可能是鼻涕倒流到喉咙所致，这种情况多见于患有鼻炎、鼻窦炎的宝宝；患感冒、流感的宝宝也比较常见，尤其是在这些病程的中后期，没有必要再给宝宝吃什么化痰的药物了。
另一方面，也有可能是小月龄宝宝在呼吸时喉咙发出一些声音，但是宝宝不发烧，吃奶和精神都很正常，也没有气急，这种现象主要由于宝宝喉头很软，呼吸时喉头变形，使气道变得狭窄，因而发出响声。随着宝宝长大，这种现象就会逐渐消失，对宝宝的健康并无多大的影响，不需要特别治疗。
其实区分宝宝是有痰还是鼻塞很简单，如果是鼻塞的话宝宝基本都是张口呼吸，也可以用手指放于鼻孔处看看，是否有气体流出；如果是痰多的话基本声音是出于咽喉部，可以用手指感觉下。
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宝宝为什么会有痰呢？
准确说来，痰是我们呼吸道分泌出来的一种物质，正常人也会有痰。当身体受到外来病菌或者其他刺激性物质入侵时，这种物质的分泌量就会增加，而且身体与病菌抗争所产生的残留物质会和分泌物混和在一起，所以会变成*色或者绿色，呼吸道往往会感觉不舒服。
常见症状有呼吸短促，而且还混杂着声音，吃奶不是很顺畅，咳嗽等。
造成痰量变多的常见原因为两类呼吸道感染：
1.上呼吸道感染：鼻炎、咽喉炎等疾病。
2.下呼吸道感染：肺炎、细支气管炎等疾病。
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宝宝有痰怎么办？
每位家长对于如何处理“痰”可能有自己的小妙招，不少家长通常使用拍背的方式让宝宝将痰咳出，也有不少家长选择食用药物、雾化等治疗方式，在这些方式中，有哪些是正确的解决方法？哪些是误区呢？今天小编为大家详细分析一下。
拍痰法
（不建议使用）
拍痰法属于「胸部物理治疗技术」的一种，手工叩击拍背的拍痰动作属于比较原始的一种做法，现在还发展出了许多其他方法，包括高频胸壁振动、呼气正压技术、肺内叩击通气等。
这些方法看起来很高端吧？但事实上，无论是最原始的拍背，还是最新的各种技术，仅靠拍击产生的震动是很难把气管里的痰给倒腾出来。
对于常见的呼吸道疾病比如肺炎、毛细支气管炎等都没有确切益处，既不能改善呼吸情况，也不能缩短住院时间，有些情况下反而会增加患儿的不适感。国内外儿童肺炎相关的指南也都认为没有必要常规采用。
但是，确实有一些疾病是可能需要进行胸部物理治疗的，比如宝宝患有与呼吸道分泌物清除困难相关的疾病，如神经肌肉疾病、气管支气管软化症等。
药物法
（不建议使用）
不建议给宝宝吃专治咳嗽的药物，因为通过咳嗽能够将呼吸道里的分泌物清除出去，对人体而言是有益的，能够保证呼吸道通畅、避免堵塞和继发感染的发生。所以，有痰的时候不建议刻意去止咳。
所谓的“化痰药”，其实是个伪概念，因为目前并没有什么可以把痰直接化掉变没有的“化痰药”。医学上只有“祛痰药”，主要包括痰液稀释药、黏痰溶解剂、黏液调节剂，主要作用是把黏稠的痰液稀释，让痰液更容易咳出来。
但由此而来的另一个问题就是，如果把痰液稀释，那么也就意味着痰量会增多，需要更多的咳嗽才能将增多的痰给咳出来。
但是，上面也说了咳痰是个技术活，小孩子尤其是小月龄的宝宝，运用起来有难度。而且，祛痰药在儿童中的疗效还有待进一步证实，所以也不该把它作为治疗重点，解决痰液生成的根源才更重要。如果能找到合适的成分比较单一的祛痰药，可以试一试，但是不要寄予太多期望。
补水法
（建议使用）
如果宝宝常咳嗽，那么会有很多隐形的水分会丢失掉，致使气管内会缺水，从而导致呼吸道炎症的加重。缺水也会导致分泌物更加浓稠，想要将痰咳出就更困难了。
因此需要让宝宝补充水分，最好是温度在二十三摄氏度左右的凉白开，能够滋润宝宝的咽喉，并且起到物理治疗疾病的效果。
当然了，如果宝宝不想喝水，那么母乳、奶粉也是可以的，大些的宝宝可以多吃一点温热的流食，比如稀粥、鸡汤等。
蒸气法
（建议使用）
可以在茶杯或者口径很大的罐子中倒入滚烫的开水，将宝宝抱起来，让宝宝的嘴巴和鼻子对着升起来的热气吸气呼气。这么做可以让孩子咽喉中的痰液会稀释，也能缓解原本在气管和支气管的粘膜上的淤血不适，还可以帮助消除水肿，抑制咳嗽。但是一定要小心，防止被烫伤。
以上四个方法是大家比较常见的、家用的方法。同时，根据医生的诊断。越来越多的家长也会选择使用“雾化吸入”疗法来治疗宝宝的呼吸系统疾病，包括宝宝感冒咳痰、肺炎、支气管炎等等。
4
宝宝祛痰止咳食疗食谱
01
山药粥
制作方法
a.先将山药削皮，洗干净后切成大小适中的小块；
b.将处理好的山药放入榨汁机中，加入半碗水，将山药榨成糊糊；
c.将处理好的山药糊糊倒入锅中，在开火烧的过程要一直用勺子搅拌，一直到山药糊烧开。
功效
山药能够强健脾胃、补充肺气，而且对肾精很有好处。此方很适合小朋友食用，不仅可以止住咳嗽，治疗哮喘，而且可以缓解孩子食欲不振、气虚之类的症状。
注意事项
a.空腹食用效果佳，煮一碗可以分两三次给孩子吃。
b.不要在锅中煮太久，因为时间太长的话会分解掉山药中的淀粉酶，也就没有了食疗的作用。
02
红枣白果汤
制作方法
a.先准备红枣和白果各三颗，并且处理干净；
b.将食材放入锅中，并且加上大半碗水，开中火煮十分钟就可以了。
功效
红枣属于温性的食物，能够补血益气，强健脾胃；而白果性平，能够止住咳嗽，收敛肺气，并且对肾有好处。因此，如果咳嗽的症状一直得不到缓解，感冒的症状也反复发作，或者伴有发烧症状，那么食用这个方子是极好的。这个方子还可以治疗遗尿症，适合满两岁的孩子。
注意事项
a.一定要控制好红枣和白果的量，最多只能有三颗，如果太多的话孩子会上火、气流阻滞。
b.每天睡觉前食用为好，但是也要控制量。
03
蜂蜜红枣芝麻核桃糊糊
制作方法
a.准备好半斤核桃仁和红枣，以及二两黑芝麻，并且将这些食材碾碎；
b.将食材一起倒入锅中，充分搅拌开来，然后加入1饭勺蜂蜜和3饭勺水一起搅拌；
c.将碗用盖子盖起来，然后上锅蒸，先用大火，等煮开后换成小火，时间控制在四十分钟左右。
功效
这个方子对一岁以上的孩子来说再好不过，不仅可以缓解孩子咳嗽、支气管发炎之类的症状，对便秘也很有疗效。如果长期坚持服用，还可以起到增强小朋友体质的作用。
注意事项
a.每天早晚都给孩子吃一勺。
b.想要把蜂蜜均匀搅拌比较困难，可以先在碗里倒入适量蜂蜜和清水，然后一起倒入锅中加热。
END
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