心肌梗塞目前已成为威胁全世界人类健康的“第一杀手”。
数据显示，我国每年有60万人患心肌梗塞，其中，10%医院急救的路上，15%的患者能第一时间拨打“”急救电话，50%的患者不知道自己患有此病，不到30%的患者知道心肌梗塞后需安装支架抢救。
尽管医院进行急救治疗后的死亡率已从30%降至5%，但急性心肌梗塞患者的死亡率依然在50%以上，令人惋惜。
什么是急性心肌梗塞？
急性心肌梗塞又称“急性心肌梗死”，即因冠状动脉发生严重、持久的心肌缺血或缺氧导致部分心肌急性坏死。若未得到及时治疗可能会导致患者休克甚至死亡，尽快抢救及护理干预对急性心肌梗塞患者的预后和生存质量具有重要意义。
需强调的是，如何正确认识心肌梗塞，并在前期采取有效的干预措施，在心肌梗塞的预防和治疗中起着至关重要的作用。
心肌梗死不会无故“突袭”，注意避开6个诱发因素！
1、避免暴饮暴食
暴饮暴食会增加胃肠负担，引起腹胀等症状，还会减少心脏供血，使血小板聚集性增高，引起心肌缺血加重，从而诱发心肌梗塞。
2、避免寒冷刺激
突然的寒冷刺激会引起人体血管收缩，导致心肌缺血加重，诱发心肌梗塞，所以冠心病患者一定要注意保暖。
3、避免情绪波动大
严重或长期的压抑、愤怒、激动、紧张情绪会不同程度地加重心肌缺血，诱发心肌梗塞。
4、避免大便太用力
大便用力会增加心脏负担，引起心肌缺血加重，诱发心肌梗塞，因此，冠心病患者一定要保持大便通畅。
5、避免过度疲劳
体力劳动负担过重、体育锻炼过度、连续处于劳累状态等会加重心脏负担，导致心肌需氧量突然增加，对已出现狭窄血管的患者来说，此时不能完成充分的供血供氧，就会引发心绞痛，诱发斑块破裂，导致急性心肌梗塞。
6、避免抽烟酗酒
吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，增加心肌耗氧量，引发心率加快、血压升高，诱发心肌梗塞。
尤其是这些高危人群，更要严格避免：
40岁以上的中老年人；有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病患者；寒冷地域发病率较高，北方高于南方；有心肌梗塞家族史；从事高强度、高压力工作人群。心肌梗塞来临前，有什么发病预警？
出现心绞痛！
心绞痛是一个广义概念，不仅表现为心前区疼痛，还可表现为胸痛、牙痛、头痛、肩背部疼痛、腹痛。
心绞痛不一定是疼痛，也可表现为胸闷憋气、心慌心悸、恶心呕吐、咽部紧缩感等。心绞痛每3~15分钟发作一次，多见于活动、劳累、受凉后发作，休息后可逐渐缓解，含服硝酸甘油后2分钟内症状可得到明显缓解。
所以一旦发生上述症状，大家千万要引起重视，因为这正是心肌梗塞的预兆。患者应立即休息，并拨打“”急救电话，而不能盲目自信，医院。
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