春分是几月几号介绍
年年春分的时候都是养生的大好季节，那么你知道春分是几月几号吗?人们既然知道春风可以养生，那当然就关心春分时间啦，那么就来谈谈春分是几月几号的相关内容。
究竟春分是几月几号呢?今年春分时间是：公历：2014年3月21日 星期五，农历：甲午
2014年二月廿一。了解了春分是几月几号之后，下面来谈谈春风养生的问题。
正当春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。
燕窝炖冰糖(1人分量)，材料：燕窝10克、冰糖15克。做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖具有养阴生津，润肺止咳的功效。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥，还有养颜润肤的作用。若不喜欢吃甜食，市民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝，也具有同样的功效。
不少朋友很重视春分是几月几号，并且在这个关键时期，需要注意饮食养生，并推荐了了养生食谱，朋友们可以试试哦。