我，一个理工男，从初中一年级在高中部的学哥们的诱惑，怂恿，说什么抽烟的男生才是男子汉，才有男人的魅力，从一支，两支，发展到一天一包，到一天两包，那可不是盖的，有时候一天三包，直接的后果，就是经济压力，为了买烟，可是跟父母斗智斗勇，什么借口都可以使的上，什么学习资料了，什么补课费了，无穷无尽，自己俨然成为了个谎话连篇的家伙了，日子就这样在偷偷摸摸的抽烟中来到了年，那年好幸运的考上了大学，*训时我喜欢上了一个女生，自己想好不容易考上大学，一定要谈一场轰轰烈烈的恋爱，方对的起自己吧，加上自己身材比较高大，也喜爱运动，小小的自恋下吧，她也对我有点小意思吧。
我可下足了勇气，就在七夕的晚上，我如愿以偿的约到佳人，在商业街到不觉得，就在回
到教学宿舍时，你懂得，在临分手时，我头向她靠近时，我还以为会有惊喜时，她微微皱起了眉头，我还没意识到什么回事，还想将头靠过去，谁知她用手将我脸彻彻底底的推开了，跟我说了：”晚安”,就风一样跑上去了，我可是摸不着头脑的，回到宿舍了，半天睡不着，到了11点，我实在忍不住给她发了一信息，“我做了什么了”，她半天回了一信息，你口腔有烟味，太难闻了。我呆若木鸡，这，这如何是好，接着她又回了一信息，“你戒烟，行不，”
你想，为了我的幸福生活，我答应了,可是这哪有那么简单的事.
下面是当时女朋友为了让我戒烟，帮我查的资料，我还保留着，这可是我们爱情的见证，现在可是我的老婆大人了.
据权威统计,全球每年死于与吸烟有关疾病的人数达万.如不采取行动,到年,每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到万.世界银行的研究报告认为,使用烟草导致全球每年净损失亿美元.
烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一,当前全世界烟民已达12亿,每年因吸烟导致疾病死亡者约万.在我国有3.5亿吸烟者,其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势.据卫生部门近年来所作的抽样调查发现,在大学、高中和初中男生中,吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的.
还有个活生生的事例：
8岁时开始抽烟的
44岁长了80岁人的肺(图)
左图是老傅的肺，右图是正常的40岁的人的肺。区别在圆圈处，老傅的纵膈（该部位的名称）细而长，正常的是厚且肥大。
昨天下午，44岁的金华人老傅出院了。他不知道，今后的生活会怎么样。说不准哪天，他这条命突然就没了。
老傅8岁开始抽烟，一天1~2包，30多年下来，相安无事。一直到最近一年，喘气越来越难，好几次差点没救回来。
医生一看到他的胸部，也是吓得够呛：他44岁的人，却有着80岁的人的肺。
医生推测，这跟他太小就开始抽烟有关。
8岁开始抽烟
30多年来每天1~2包
老傅的抽烟史，还得从30多年前说起。
老傅是金东区傅村镇人，从小家庭条件一般。母亲走得早，他跟着父亲长大。父亲为挣钱挺忙的，大多时候，老傅都是跟在邻居哥哥们屁股后头。
8岁那年，有一天傍晚，老傅看见那些哥哥围在一块，手指夹着根东西，嘴巴朝外吐气，烟雾缭绕的。老傅很好奇，凑近去细看。
“你要不要来一根尝尝？”一位比他大五六岁的哥哥递上来一根。
老傅眼睛都亮了，哥哥给他点着，他吸了一口，差点呛去。他又拼命吸了几口：“有点说不出的感觉，飘飘的。”
那次以后，老傅每隔一两天就要抽上一次，一次四五根。“就感觉中*很深一样，不抽就很难受。”
可是，那时候没钱买烟。瘾头又上来了，这可怎么办好呢？
恰好，老傅有个小伙伴，是个富二代，脑子不太灵光，家里有很多香烟。老傅一伙人就跟他玩弹珠，要是他输了，就拿香烟给大家。这一下，大家抽起烟来，就更猛了。到12岁左右，老傅一天就要10来根。
上到初二，老傅就辍学了，去当油漆工学徒。这以后，抽烟更凶了，一天起码1~2包。一直到现在40多岁了，每天都是这个量。
前年开始喘气困难
医生说得了肺气肿
这些年来，他的身体一直棒棒的。一直到前年，才开始出问题了。
总是咳嗽，呼吸也有点吃力，到医院查了，是气管炎。他以为吃吃药就会好，可每次好了没多久，又犯病了。
这下，原本每月四五千元的油漆工作，也干不了了。他只好跑到厂里去当保安，活轻松一点，人也不会那么难受。
今年1月17日上午7点多，老傅准备起床，那天刚好很冷，他一下就觉得胸口闷得慌，喘气都很吃力。后来一个同事把他带到有空调的房间，他才慢慢感觉舒服点。
还有好几次，直接被救护车拉去抢救，好不容易捡回一条命。
一个多星期前，老傅去傅村卫生院看病。刚好，医院呼吸内科副主任医师应卫平在那义诊，让老傅拍了个片子。应医生看了片子后，也吓出一身冷汗，“这分明就是一个80岁的人的肺啊。”
应医生说，老傅得的病，叫慢性支气管炎、肺气肿。一般老年人多见，目前居全球死亡原因第四位。是一种慢性呼吸系统疾病，而吸烟是该病的重要因素。
老傅的肺气肿是阻塞性肺气肿，吸烟、感染和大气污染等引起细支气管炎症，管腔狭窄或阻塞，导致肺泡过度膨胀甚至破裂。
医生说，老傅还能活多久不好说，可能哪天突然肺破了，就没命了。
医生推测与他做油漆工无关
主要因年纪太小抽烟所致
老傅一听，也吓死了。
应医生推断，老傅这毛病，是打小就抽烟引起的。虽然他做了二三十年的油漆工，但基本能排除这个原因。油漆主要是引起气道的一个过敏反应，比方气闭、咳嗽、有痰，全身发皮疹等。而且是这个月做，下个月就会显现出来。而不是他这样，隔了30几年才出现。不过，老傅依旧很疑惑，那么多人都抽烟，比他抽得更凶的人多了去了。可是为何就他这么倒霉？
应医生说，这是因为介入点不同。10~18岁这段时间，是肺部飞速发育的阶段，如果这个时候就抽烟，对肺部造成的损伤会更严重。这种损伤是滞后性的，一般到30~40岁，才会慢慢显示出来。
打个比方，把肺当成一个气球，在很早的时候就迅速膨胀，之后，就会无力焉掉了。在医学上，有个20×20的公式。通俗点说，每天抽20根，抽上20年，那么，你的肺就会完蛋了。
老傅红着眼睛说，他很早就知道，抽烟对身体不好，可是，怎么都戒不掉。
他现在唯一的希望，就是上大二的儿子，不要过早抽烟。从儿子10来岁开始，他就叮嘱千万别抽烟。他想劝那些还在吸烟的人，千万要少抽，千万别年纪轻轻就犯傻。
看完老傅的故事，我心里面触动很大，也下定决心戒烟，为了自己，也为了女朋友。可是谈何容易，几年下来，反反复复，毕竟烟瘾好大，直到年了，有一次公司年会。来了个香港总公司的销售部经理，看到他拿了只烟盒样的东西，在那里腾云驾雾的，感到好奇，问他是什么东西，他说电子烟，戒烟的，我眼睛一亮，我戒烟这么多年，反反复复，一直都没找到好的方法，回到家，马上百度，哦原来是这样子的.
什么是电子烟?
主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也认为电子烟没有弥漫或缭绕的二手烟。需要说明的是，电子烟没有清肺*的功效，关于电子烟能清肺*的论述都是虚假与非法宣传。
电子烟的优点
1、没有一手烟和二手烟
2、没有难闻的气味
3、没有焦油
4、不含烟草
5、没有明火
6、没有烟灰
7、容易使用、方便
8、可以随时随地使用
9、不必有尴尬和罪恶感
10、比传统卷烟成本低
电子烟使用技巧：
1.使用的时候注意不要太用力吸，太用力反而不会出烟。因为太用力吸的时候，烟液是直接被吸到你嘴里，并没有经过雾化器的雾化。所以轻轻吸反而烟量更大。
2.吸烟的时候请注意要保持一口气吸长一点时间，因为吸长一点时间就可以让烟弹里的烟液被雾化器充分的雾化，从而产生更多的烟雾。
3.会注意使用的角度，要保持烟嘴向上,烟杆向下倾斜，如果吸烟的时候烟嘴向下烟杆向上的话，由于重力作用烟液自然就往下流进你嘴里。
4.当出现烟液吸到嘴里时，请把烟弹拿下来拆开，把烟嘴里面和雾化器上面多余的溢出来的烟液擦干净再使用。
我对电子烟有初步的了解后，就试着买了几个来试试,
现在的电子烟，种类多，外形有各式各样的，关键是功能，
烟油的好坏，可以决定你戒烟的效果。自从买了电子烟后，
我也交了很多吸电子烟的朋友，大家也交流经验和方法，
也进入了很多论坛学习，现在就想抽烟时就抽电子烟，很多
口味的，老婆也说我口气清新好多。生活也越来越好。身体
也感觉好了很多，各位抽烟的朋友，看完上面的故事应该要
引起我们的足够警惕！
我希望通过我的故事，老傅的故事，能给抽烟的朋友一个提醒，从电子烟慢
慢真正的走上戒烟之路！