来源：糖尿病之友
新冠病*引发的疫情使人们高度警惕这种疾病的早期迹象。在寒冷的冬季，假如得知自己只是患了普通感冒或流感，而不是新冠肺炎，患者可能会松一口气；然而，如果你患有糖尿病，这些疾病也是令人担忧的，因为任何疾病都会造成血糖水平升高。
当身体因患病而承受压力时，某些激素会释放出来帮助对抗疾病，导致血糖水平上升。高血糖不仅加重病情，而且延缓恢复。患者希望血糖水平尽可能正常，因为这有助于恢复。
当血糖因病*入侵而升高时，就有患糖尿病酮症酸中*（DKA）的危险。由于糖友体内缺乏胰岛素，DKA可以快速发展，甚至在几个小时内就造成严重后果。当胰岛素含量低时，身体就开始分解脂肪作为燃料来源。当身体分解脂肪时，副产品是酸，而酸对血液非常危险。DKA在1型糖尿病患者中更为常见，如果不治疗，可能导致严重疾病甚至死亡。
由疾病引起的非常高的血糖水平还会导致另一种并发症，称为高血糖高渗综合征（HHS）。它只影响2型糖尿病患者，因为它的一个特点是血糖很高，但没有酮症。极度口渴、尿频、疲劳、意识变化和血糖水平超过33.3mmol/L,这些是HHS的早期症状。
虽然HHS与酮症酸中*有不同的病因，而且有不同的治疗方法，但对患者造成的健康风险是相似的。这两种情况都非常危急，可能危及生命，而且经常需要在ICU接受治疗。
糖尿病患者预防感冒和流感的窍门
无论患有1型糖尿病还是2型糖尿病，都必须采取措施，防止感冒或流感等常见呼吸道疾病。做法如下：每年注射流感疫苗美国疾病控制与预防中心（CDC）称，在10月底前接种流感疫苗是预防流感的最佳方法。这样做还可以降低患者面临需要住院治疗的严重并发症的风险。如果您错过了注射疫苗的时间也不要纠结，还有其他预防方法。
勤洗手虽然这是老生常谈，但勤洗手确实可以防止感染细菌或病*。
避免与病人接触如果糖尿病患者与那些咳嗽或打喷嚏的人待在一起，更有可能感染病*。
提前制定计划以防生病所有糖尿病患者都要与医生合作，制定万一生病后的应急计划，这很重要。
优先安排睡眠美国加州大学旧金山分校的精神病学家于年发表在《睡眠》上的研究成果显示，晚上只睡6个小时或更短的时间会增加患感冒的风险。
多吃些能增强免疫功能的食物美国国立卫生研究院称，存在于非淀粉类蔬菜（如红菜椒）和柑橘类水果（糖尿病人当然只能适量食用）中的维生素C能缩短感冒的持续时间和严重程度，糖尿病病人可以定期服用维生素C片或多食用些维生素C含量丰富的天然食物。
积极采取措施减轻压力糖尿病本身会给病人施加压力，日常生活也是如此。研究表明，在面临创伤性事件或身患重病的情况下，慢性压力会削弱免疫系统的功能。
无论是通过锻炼、冥想，还是寻求心理治疗师的专业帮助，缓解压力对于远离疾病都至关重要。
在管理糖尿病的同时治疗感冒或流感的窍门
如果你不幸患有糖尿病，控制病情尤其重要，因为糖尿病患者患流感并发症的风险很高，如肺炎、支气管炎、鼻窦感染和耳朵感染。
生病的时候及时就医是个好办法，因为医术再高明的医生也没有一刀切的治疗方法。医生需要亲眼看到病人，判断问题出在哪里，检查血糖水平，以便采取正确的措施控制病情，并对用药进行合理调整。
坚持服药生病期间，患者需要继续服用治疗糖尿病的药物或使用胰岛素。患者通常认为他们不应该再服药或使用胰岛素，因为他们感觉不舒服。
但是，疾病会使血糖升高，如果不服药或使用胰岛素，就会陷入更严重的麻烦。医生会根据患者身体对疾病的反应来调整用药，但病人不要自作主张。
增加检测血糖的次数生病期间，患者需要每2~4小时检测一次血糖水平，确保它不会太高。建议患者详细记录每次检测值，以便医生全面了解病情进展。
避免服用含有添加糖的感冒药糖尿病病人在生病时要选用无糖的抗感冒药，部分感冒药有专为糖尿病病人研制的无糖配方，如无糖型感冒清热冲剂颗粒。
喝大量低热量和无热量的饮料美国疾控中心建议糖尿病病人每半小时喝~毫升液体，以防止脱水，这可能发生在感冒或流感期间，特别是当患者呕吐或腹泻时。
避免喝含添加糖的饮料，因为它们会导致血糖水平飙升。可供糖尿病病人生病期间饮用的饮料包括柠檬水、原味番茄汁和鸡汤等。
尽量像往常那样进食如果感冒或流感影响了患者的食欲，进食量不够，血糖水平会下降。数量稳定的碳水化合物能使血糖控制在一个较窄的范围内，且变异较小。如果难以做到每4小时摄入50克碳水化合物，可以考虑喝含糖饮料，但要限制分量（如一杯半果汁），这样血糖水平就不会激增。
检查酮体的水平如果你患有1型糖尿病，血糖读数在毫克/分升以上，就应该每4~6小时检测一次酮体的水平。
患者既可以使用酮体试纸检测尿液中是否存在酮，也可以用血酮仪来检测血液中的酮；后者的测量值更为可靠。
什么时候需要去看医生
出现以下情况时，需要就医：
病得太重了，无法进食超过24小时；生病期间减去了5斤或更多的体重，不明原因的体重下降可能是血糖过高的迹象；体温高于38.3℃，超过24小时；血糖低于3.3mmol/L或高于16.7mmol/L；尿液或血液里有酮。此外，患者还要留意新冠肺炎的症状，包括干咳、喉咙痛、味觉或嗅觉丧失和呼吸困难。这两种疾病的主要区别是流感或普通感冒的症状是突然的，并且很快达到高峰，而新冠肺炎的症状是渐进的。
尽管糖尿病患者采取了上述预防措施，也无法完全避免患感冒或流感。然而，如果提前制定了合理的护理计划，患者就知道如何管理血糖，并在疾病发作时尽快恢复。