北京白癜风网上医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_registers.html天气开始逐渐转暖，万物复苏，在迎接春天的同时，千万不要忘记预防哮喘病的发生。
人们通常说的哮喘病，其实称为支气管哮喘。它是由多种细胞及细胞组分参与的慢性炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高。当支气管因为炎症变得肿胀狭窄时会导致呼吸困难。其临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或者咳嗽等。常在夜间或凌晨发作、加重，多数患者可自行缓解或通过治疗以后得到缓解，80％以上的哮喘患者可以得到临床控制。但是哮喘发作会影响患者的睡眠、工作等正常生活，严重的哮喘急性发作，若抢救不及时还可危及生命。
如何预防哮喘发作？
1、要避免与发病有关的过敏源接触。
春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。另外，春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会使哮喘发作。
因此，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等；
2、要预防呼吸道感染。
春天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要适宜，要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒；
3、居室环境要适宜。
在居室的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖，而这些微生物也可诱发或加重哮喘。
因此，应定期开窗通风，使空气流通，居室布置力求简单，不要放花草、地毯等，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒，以减少螨虫、霉菌等微生物；
4、防治过敏性鼻炎。
有资料表明哮喘病人中有60％左右的人患有变应性鼻炎。还有资料表明，哮喘合并有变应性鼻炎的病人，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。
由于春天也是变应性鼻炎的好发季节，故一旦出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状，一定不要掉以轻心，可能是变应性鼻炎，应急时治疗。
所以哮喘病人在外出时，一定要随身携带急救药。
如何正确使用吸入剂？
1、开盖摇匀：打开盖子，像图片上一样用食指和拇指拿着气雾剂轻轻振摇。
2、尽量呼气：张口缓慢深呼气，尽可能的呼出胸腔内的气体。
3、将喷嘴放入口中，用力按下同时深吸气：将喷口含在口中，开始深深地缓慢地吸气的同时，马上按下气雾剂将药物释出，并继续深吸气。注意是边按边吸。
4、屏息10秒钟，慢慢呼气：在吸气后尽量屏住呼吸10秒钟，或在没有不适的感觉下尽量屏息久些，然后才缓慢呼气。
5、关闭气雾剂：清洁喷口，将盖子套回喷口上。
（呼吸内科李晓雯）
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