TOP1双鸭山
今天双鸭山的气温3℃,西南风3-4级,污染指数是
各位小伙伴出门记得要带好口罩，不是必要的情况下还是不要出门剧烈运动了。
TOP2佳木斯
今天佳木斯的气温3℃,东南风3-4级,污染指数是
开车出门的各位一定要注意安全，小熊友情提示：雾霾天务必注意控制速度，防止追尾哦。
TOP3七台河
今天七台河的气温7℃,西风微风,污染指数是
小熊提醒大家：雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。
TOP4鸡西
今天鸡西的气温8℃,西南风3-4级,污染指数是
冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。
TOP5吉林
今天吉林的气温10℃,西南风3-4级,污染指数是
雾霾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
TOP6徐州
今天徐州的气温19℃,东北风微风,污染指数是
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
TOP7伊春
今天伊春的气温6℃,西南风3-4级,污染指数是
小熊提醒大家：雾霾有可能诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
TOP8绥化
今天绥化的气温9℃,西南风3-4级,污染指数是
雾霾天更易发生交通事故。雾霾天气会让可见度降低，严重的只能看清几米的距离。对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。大家开车一定要小心！
TOP9东营
今天东营的气温18℃,南风3-4级,污染指数是
孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低，雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入，就会刺激他的呼吸道黏膜，引起呼吸系统的各种疾病；此外，伴随着今冬天气偏暖，各种细菌病毒异常活跃，伴随着空气中的可吸入颗粒物进入到肺中，也会诱发一些相关的疾病，主要是呼吸道感染以及过敏性疾病。
TOP10淄博
今天淄博的气温18℃,南风微风,污染指数是
在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
在这个想躲霾的日子里，我们看看有哪些城市比较适合出游躲霾舒畅身心吧？
TOP1阿勒泰
今天阿勒泰的气温5℃,无持续风向微风,污染指数是16
喀纳斯位于新疆北部的阿勒泰地区，是集冰川、湖泊、森林、草原、牧场、河流、民族风情、珍稀动植物于一体的综合景区，被誉为“东方瑞士、摄影师天堂”。
布尔津县位于新疆维吾尔自治区北部，阿尔泰山南麓，准噶尔盆地以北，额尔齐斯河畔，其北部和东北部与哈萨克斯坦、俄罗斯、蒙古国接壤，地处阿勒泰地区交通要道貌岸然，是进出口新疆西北部两个边贸口岸的必经之地。
白哈巴村被称为西北第一村，地处中国版图最西北角哈巴河县铁热克提乡境内，是新疆阿勒泰地区图瓦人最集中的一个村子，是保存最完整的图瓦人居住的村落，具有浓郁的图瓦人风情。
TOP2崇左
今天崇左的气温24℃,东北风微风,污染指数是18
德天大瀑布横跨中国、越南两个国家，是亚洲第一、世界第二大的跨国瀑布。
明仕田园风光，距县城53公里，为国家一级景点。
花山壁画狭义是指广西壮族自治区宁明县花山的崖壁画。
TOP3三明
今天三明的气温21℃,无持续风向微风,污染指数是19
大金湖位于福建省西北部,，以丹霞地貌景观为主体，同时还有花岗岩地貌景观和人文景观等点缀其中。
上清溪位于泰宁东北部，金湖的上游。
玉华古洞位于福建将乐县城东南天阶山下。
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