吸烟或等于慢性自杀！
根据疾病中心数据统计显示：近几年我国患有肺癌疾病的人群高达93.68万左右，疾病患者呈现出典型特征为持续性吸烟。
香烟在其点燃过程中所散发的烟雾有害成分高达多种，36.8%的成分具有致癌作用，尼古丁以及一氧化碳成分被列为临床医学界二级致癌成分。
根据肿瘤性疾病占比分类显示：长期性吸烟的人群患有口腔癌的风险与正常人群相比高出4.5倍左右，患有胃癌疾病的风险高出2.3倍，患有肝癌的风险高出5.6倍。
女性长期性吸烟自身亦出现不孕不育症状，所孕育的胎儿伴随有先天性畸形以及早产等异常风险，自身患有子宫癌疾病的风险高达25.3%左右。
3个阶段最好别吸烟，烟瘾再大或要忍一忍，放在心上，别大意
1.喝酒的时候吸烟
常言道：烟酒是一家。多数情况下，看到有喝酒的地方就一定会有人吸烟。烟酒之间相互碰撞，对人体的伤害会更大。在喝上一口酒后吸烟，烟中的有害物质会溶解在酒里，随着酒液进入身体，烟中的有害成分快速被血液吸收，增加对身体的危害。
2.饭后吸烟
“饭后一支烟，赛过活神仙”这是吸烟者的“至理名言”。
人在吃完饭后，肠胃系统会加快蠕动，帮助食物快速消化。在消化的过程中，身体内的血液也会加快循环。在这时，吸上一支烟，身体吸收烟雾中有害物质的能力，远远高于平时。非常容易损害肝脏和心脑血管。
3.熬夜的时候吸烟
加班熬夜的时候，很多吸烟者通常会点上一根烟，帮助自己缓解压力和提神醒脑。但是，熬夜对人体来说已经是一项超负荷的工作，再加上吸烟带来的负担更是雪上加霜。熬夜吸烟，不仅会使肾上腺素增加，还会让血液粘稠度增加，使得血压增高、心率加快。长期保持这种状态，可能会引发心脑血管疾病。
男性吸烟的危害有哪些？
1、损伤肺
经常的吸烟肯定会让患者出现肺癌，支气管炎，而且一旦患上这个疾病以后特别痛苦，会增加自己和家庭的负担，也会连累家人，连累妻子儿女，经常吸烟的人，寿命也会慢慢的减少。而且在你吸烟过程中，家人的健康也会跟着受累，因为二手烟造成的危害也是相当大的，会严重影响整个家庭的健康水平。
2、影响血液
从各个方面来说，长时间的吸烟肯定会让自己的血液变得非常粘稠，血压变得非常高，会导致心肌梗塞，血液循环流动比较慢达，从而让自己的身体达不到营养的供给，会形成一个地方出现病变的可能。
3、影响睡眠
虽然吸烟可以达到提神的，但是经常的吸烟会让睡眠时间变得非常少，而且让睡眠质量变得非常差，其实香烟中的尼古丁就是会影响睡眠的罪魁祸首，因为香烟中的一些有*物质会刺激脑血管，会导致大脑处于相当紧张或者兴奋的状态，长时间不能平静，就容易出现失眠难以入睡的现象，即使能够入睡，睡眠质量也会久佳。
4、影响生育
长期的吸烟患者会让精子的质量下降，罪魁祸首依然就是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并会对它产生一定的反应，长时间吸烟会让精子中尼古丁受超载，从而会让受精能力下降。
5、致癌
吸烟会导致患者出现肺癌最重要的因素，同时吸烟也会导致出现口腔癌，食道癌，胃癌，结肠癌，甚至和子宫癌的发生，也是有一定的关系的存在，而且烟雾中的致癌的物质，也会通过胎盘影响胎儿，会让其子代的癌症的发病率明显的增高。
温馨提示
虽然吸烟可以达到提神的，但是长时间的吸烟肯定会影响身体健康的，吸烟的危害大家都了解了，所以为了自己的身体更加健康，就应该要及时的去戒烟，不过生活中也要多注意，想要吸烟的情况下避免空腹吸烟或者是在饭后吸烟，因为这样也会导致致癌率非常高。
总而言之
抽烟百害而无一利，损人不利己！因而要想身体健康，就务必立即戒烟。
说实话，很难劝服抽烟者戒烟，能避开我们抽就是他们做出的让步了：
毕竟真挡不住那个瘾~
在没办法的情况下，我买过很多种能远离二手烟、三手烟的产品：
负离子发生器
空气净化器
净烟魔盒
oeshome除味烟灰缸
小型抽烟机....
综合试用对比下，我自己会感觉净烟魔盒的效果更直观：
在去烟味这一块，是可以很明显感受到的
老公每次开车必抽烟，即使开了窗烟味也很呛，每次都因为这个要跟他吵起来。
放了净烟魔盒在车里：开窗烟被带走后，车上也不会有那种闻到就想呕的烟味
上次回老家4-5小时车程，数不清他抽了几根烟，不过很开心我没晕车！
净烟魔盒在淘宝上种类挺多的，价格也不一
比起追求性价比，我更看中它到底有没有实际效果。
问过很多商家，他们声称产品能消除尼古丁，但实际连报告都拿不出来。
只有我一直在用的这个，能出具相关的检测报告：
刚放入时尼古丁浓度：19.8mg/m
放入样品24h：0.mg/m
下降率为99.7%
如果你和你的孩子
也正在遭受二手烟、三手烟的困扰，把它推荐给你们：
一根烟释放的甲醛大概是正常空气的5～15倍
它除了去烟味，去除尼古丁等有害物质，同时也有去甲醛的功能。
打开后闻是淡淡的柠檬香气
使用时撕开密封铝膜后，盖上盖子推开，它就可以开始“工作”~
不止是要我个人觉得它好。
公司在审核品牌方各项资质后，也用专业的仪器对它进行效果测评，毕竟一切要用数据说话！
大家可以接着往下看：
日常下班后，摄影棚里经常有老烟枪“聚众抽烟”
我们进去测了一下，发现空气中各项数值都超标了：
甲醛：0.3mg/m
（已经超标3倍
国际标准为0.1mg/m）
TVOC：3.
（点燃香烟后烟雾会产生TVOC有害气体）
TVOC正常浓度在0.2mg/m~2mg/m
AQI：
（AQI=空气质量指数
数值=重度污染）
拿净烟魔盒放在他们常坐的沙发上（布料沙发很容易吸附三手烟）
在1个小时内，各项数据都在慢慢下降到标准值内：
甲醛：0.30.03
TVOC：3.0.21
AQI：24
我们可以再看看更极端的情况：
在密闭的容器里，点燃三支香烟
即使烟快燃尽，里面还是烟雾缭绕：
测试仪数值高到已经爆表：
甲醛：1.（超标20倍）
TVOC：9.（有害气体爆表）
AQI：（严重污染）
而另一边
多放了一盒净烟魔盒
你仔细看
魔盒会把那些烟雾都吸附进去
而不是让烟飘散到整个空间：
各项数值都在标准范围内
甲醛：0.
TVOC：0.84
AQI：9（空气质量优）
揭开盖子几乎没有感觉到烟味存在
汽车的空间更狭小密闭，大家都知道：
凡是在车上抽过烟
车的味道会越来越一言难尽
本身车上的座椅表皮、塑料件和粘合剂等，也会释放甲醛、苯、TVOC等。
在车上抽烟=*上加*，烟点燃后飘出的焦油，瞬间会让甲醛高出30倍。
“中科协公布过，它们可以潜藏3—15年，尤其夏天高温会散发得更猛”
同事小7的车是5月份刚买的，已经过了好几个月，女朋友上车还是会一直喊味道臭，闻了想吐。
刚好也可以拿他的车试试效果：
早上的甲醛浓度是：0.16mg/m
趁着中午暴晒过，下午1:30再测时，浓度上升到了0.mg，超标整整3倍（国际标准为0.1mg/m）
将净烟魔盒放到车内，20分钟后，浓度降至0.mg/m，已经远远低于标准值。
后续小7有反馈：去接女朋友下班时，女孩还问是不是偷偷跑去车行做了除醛大清理，车内的空气变清新了～
「戒不掉老公爱抽烟的习惯
但依然可以把家里变成“大森林”/
卧室
客厅放一瓶：
很多人喜欢“边上大号边抽烟”，卫生间也要放一瓶~
如果你的同事喜欢在办公室抽烟，那你的办公桌上也需要一瓶：
大家对它的评价都很高：
“能去除烟味还有淡淡的清香，已经２次购买了”
“家里抽烟的人多，能净化一点是一点，现在一进门闻不到烟味了”
“味道不错，媳妇说这款买得好”
“放在车里，再也不像以前车里都是烟味了”
生物科技公司出品
美国FORMAYED实验室提供技术支持
有专业的检测报告
实际效果测评和使用体验感都很好
主要它不会仗着自己有科技背书，就溢价得非常夸张。
价格亲民，让很多人买起来比较没压力：（一台动辄上千的空气净化器还是稍微有点贵的）
让家庭成员完全戒烟确实很难，除了要让他们知道二手烟、三手烟危害确实很大，我们自己也要尽可能找到“保护自己和孩子”的方式。
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